Health Tips By Shital Jain

बहुत से लोग अक्सर चेहरे के काले धब्बों के कारण परेशान होते हैं जिनसे छुटकारा पाने के लिए वो कई सौंदर्य उत्पादों का इस्तेमाल भी हैं। त्वचा के काले धब्बों से छुटकारा पाने के लिए आपको अदरक का उपयोग करना चाहिए। कई लोगों के लिए अक्सर काले धब्बे चिंता का कारण होते हैं। ये आपकी त्वचा की रंगत को असमान कर देते हैं और चेहरे पर डार्क पैच का कारण बनते हैं। आम तौर पर त्वचा की सही देखभाल ना क मुंहासों के कारण चेहरे पर काले धब्बे हो जाते हैं जिनसे छुटकारा पाने के लिए हम विभिन्न सौंदर्य उत्पादों का उपयोग करते हैं। हालांकि, हम भूल जाते हैं कि काले धब्बों से छुटकारा पाने के लिए अदरक का उपयोग कर सकते हैं। अदरक त्वचा की रंगत को हल्का करने में मदद करता है। इसमें एंटीबैक्टीरियल और एंटी इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। आइए जानते हैं काले धब्बे को कम करने के लिए कैसे करें अदरक का इस्तेमाल। Ginger for dark spots: अदरक कैसे काले धब्बों से छुटकारा पाने में मदद करता है एलोवेरा और अदरक ऑलिव ऑयल और अदरक ग्रीन टी और अदरक शहद और अदरक नींबू का रस और अदरक एलोवेरा और अदरक एक चम्मच अदरक का रस लें और इसमें एलोवेरा जेल मिला

Which things you should avoid before sex यौन संबंध बनाते वक्त कई बातों का ध्यान रखना आवश्यक होता है ताकि आप पूरी तरह से आनंद उठा पाएं। लेकिन कई लोग कुछ गलतियां कर देते हैं जिसकी वजह से उनका सेक्स ड्राइव कम हो जाता है और साथ ही यौन संबंध भी प्रभावित होता है। यौन संबंध से जुड़ी बहुत सी ऐसी बातें होती हैं जिसके बारे में लोगों को नहीं पता होता है। अधूरी जानकारी होने की वजह से अक्सर लोग यौन संबंध बनाते वक्त कुछ ऐसी गलतियां कर देते हैं जो उनके लिए हानिकारक साबित हो सकते हैं। यौन संबंध की शुरूआत करने से पहले आपको बहुत सी ऐसी चीजें करनी पड़ती है जिससे आपका पार्टनर टर्न-ऑन हो जाए। लेकिन कई कपल्स ऐसे होते हैं जिन्हें इस बात की जानकारी नहीं होती है। वैसे तो यौन संबंध बनाने के लिए आपको पहले से किसी योजना को बनाने की जरूरत नहीं होती है लेतिन फिर भी आपको कुछ बात का पता होना चाहिए ताकि आपके जेनाइल को कोई नुकसान ना पहुंचें और आप यौन संबंध का पूरी तरह से आनंद उठा पाएं। आइए जानते हैं यौन संबंध बनाने से पहले क्या चीजें नहीं करनी चाहिए। SAVE 20% OFF ON MEDICINES AND 50% ON LAB TESTS: CLICK THIS AP

2 हफ्ते में वजन कम करने के लिए एक्सरसाइज के साथ कुछ घरेलू उपायों की मदद ली जा सकती है। यह घरेलू उपाय वजन कम करने में मददगार होते हैं। वजन कम करना आसान नहीं है। इसके लिए कई तरीके अपनाना जरुरी होता है। वजन कम करने के लिए एक्सरसाइज, डायटिंग और योगा जैसी कई चीजों को करना जरुरी होता है। यह सब चीजें वजन कम करने में मददागर होती हैं। इन सभी के साथ कुछ घरेलू उपायों की मदद से भी वजन कम किया जा सकता है। इन घरेलू उपायों की मदद से जल्दी फैट बर्न करने में मदद मिलती है और आसानी से वजन कम होता है। कुछ घरेलू उपायों की मदद से दो हफ्तों में वजन कम किया जा सकता है। तो आइए आपको बताते हैं कि कैसे 2 हफ्तों में वजन कम किया जा सकता है| Weight loss: 2 हफ्तों में वजन कम करने के घरेलू उपाय सेब का सिरका ग्रीन टी शहद और नींबू काली मिर्च एलोवेरा जूस सेब का सिरका: सेब के सिरके में एसिटिक एसिड होता है जो शरीर में सूजन और मोटापे को कम करने में मदद करता है। इससे वजन कम करने में मदद मिलती है। इसका सेवन करने के लिए 1 गिलास पानी में 1 चम्मच सेब का सिरका मिलाकर पिएं। आप इसमें शहद भी मिला सकते हैं। ग्रीन टी:

इरेक्‍टाइल डिसफंक्‍शन के जानें कारण, ये हैं बचाव के उपाय आज के समय की लाइफस्टाइल हमें स्मार्ट तो बनाती है लेकिन ये हमारे अंदर कई तरह की बीमारियां भी पैदा करती है। इन्हीं बीमारियों में से इरेक्‍टाइल डिसफंक्‍शन (स्तंभन दोष) की एक बीमारी है। इरेक्‍टाइल डिसफंक्‍शन में लिंग में पर्याप्त उत्तेजना न होने के कारण कड़ापन नहीं आ पाता है, जिससे कि शारीरिक संबंध नहीं बन पाता है। इसके अलावा इस बीमारी में सबसे बड़ी समस्या यह भी है कि लोग शर्म के चलते इसके बारे में किसी से बात नही करते हैं। लोगों को पता होना चाहिए कि यह गंभीर बीमारी है, इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। आपको बताएंगे कि इन कारणों से इरेक्‍टाइल डिसफंक्‍शन की बीमारी होती है। कारणः 1. धूम्रपान- धूम्रपान के कारण इरेक्‍टाइल डिसफंक्‍शन की समस्या पैदा होती है। धूम्रपान पर ब्लड सर्कुलेशन को प्रभावित करता है। इसके चलते जननांगों के पास की रक्त कणिकाएं प्रभावित होती हैं। धूम्रपान से स्‍पर्म प्रोडक्‍शन की क्षमता कम होती है। 2. दवाओं का साइड-इफेक्‍ट- अधिक मात्रा में दवाओं का सेवन इरेक्‍टाइल डिसफंक्‍शन का कारण हो सकता है। यदि आप थॉयराइड और डिप्

मर्दों में यौन शक्ति बढ़ाते है ये आसन, इन्हे अपनाकर शादीशुदा जीवन बनाएं बेहतर शादीशुदा जीवन में कई तरह की परेशानियां आना एक आम बात होती है। आपको बता दें कि आपकी शादी के बाद जो आपको सबसे बड़ी समस्या होती है वो होती है सेक्स को लेकर। अगर आपको भी कुछ ऐसी ही समस्या है तो आपको परेशान होने की आवश्यकता नहीं है। लोगों में ये समस्याएं आम बात हो गई है जिसका फायदा कुछ लोग हकीम बनकर उठा रहे है और लोगों को ठग रहे है। यहां प्रस्तुत हैं यौवन को बरकरार रखने एवं यौन शक्ति बढ़ाने के लिए उपयोगी असान से योगासन और टिप्स, आज आपको हम कुछ ऐसे आसन के बारे में बताएंगें कि जिससे आपकी सेक्स से संबंधित सारी समस्याएं खत्म हो जाएंगी और आपकी यौन शक्ति बढ़ेगी आइए जानते है.. यौन संबंध से पहले योग आपको बता दें कि आपको यौन संबंध बनाने से पहले योग करना चाहिए इससे आपको काफी बदलाव महसूस होगा। शारीरिक संबंध से पहले योग करने से शरीर में भरपूर ऊर्जा का संचार होता है। यह ऊर्जा सेक्स के दौरान काफी लाभदायक सिद्ध हो सकती है। योग आनंददायक होता है। आपको ये जरूर आजमाना चाहिए। पद्‍मासन पद्मासन इस समस्या को हटाने और यौन शक

यौन संबंध जीवन का एक अहम अंग है, पर कुछ कारणों से महिलाएं इसका आनंद नहीं उठा पाती है, क्योंकि उनके मन में सेक्स के प्रति अनिच्छा घर कर जाती है, जिसको निकालना जरुरी होता है, आखिर शादी को सफल बनाने में सेक्सुअल लाइफ अच्छी होनी चाहिए इसलिए कुछ चीज़ों का ध्यान बहुत जरुरी होता है। क्या करें यह बात सही है की सेक्स सिर्फ तन की जरुरत नहीं है, बल्कि प्यार जताने का माध्यम भी है, इसलिए बाहर जरुरी है की वैवाहिक जीवन में रोमन को बनाए रखने के लिए बहुत कुछ छोटी-छोटी बातें व सेक्स ट्रिक्स अपनाई जाएँ, ताकि शादी-शुदा ज़िन्दगी प्यार से सरोबार रहे। 1. आज मूड नहीं भागती-दौड़ती ज़िन्दगी में समयाभाव के चलते सेक्सुअल लाइफ ज्यादा प्रभावित हो रही है, जिसका नतीजा यह है की पति-पत्नी जब बैडरूम में होते है, तो मुंह फेर कर या तो सो जाते है या फिर आज मूड नहीं का बहाना बनाकर टाल देते है, जो की गलत है। क्या करें ? मूड नहीं है की शिकायत को एक नियम के तौर पर न ले, बल्कि इस व्यवहार को बदले, क्योंकि अगर यह बात एक बार रिश्तों के बीच आ गई तो हमेशा बनी रहेगी। इसलिए मूड खराब है या मूड नहीं है जैसी चीज़ों को पास फटकने न दें, बल्