How to Stop Masturbation in hindi | Hasthamaithun Kaise Roke आज लगभग अधिकतर Teenager एक Common Problem से परेशान है जिसका नाम है हस्तमैथुन यानी Masturbation. आज इस आर्टिकल में यही बातें और टिप्स मैं आपको बताने वाली हूँ तो इस आर्टिकल को पूरा पढ़े और इस लत से निकलने का आसान रास्ता खुद ही ढूंढ ले. Stop Masturbation Now कुछ समय पहले मुझे समीर, यू. पी. से एक ईमेल आया था जिसमे उन्होंने लिखा था कि मैं हस्तमैथुन की लत से परेशान हूँ और उसे छोड़ना चाहता हूँ तो आप कृपया मेरी मदद करे आज समीर की तरह ही बहुत सारे लोग भी यह जानना चाहते है कि हस्तमैथुन की लत को कैसे रोके. अगर आप भी उन लोगो में शामिल है जिन्हें हस्तमैथुन कि लत लग गयी है या हस्तमैथुन के बारे में जानना चाहते है तो यह आर्टिकल (article) आपके लिए ही है. हस्तमैथुन क्या है (What is Masturbation) : हस्तमैथुन एक ऐसी क्रिया है जिसमे व्यक्ति बिना किसी पार्टनर (पुरुष या महिला) के खुद के द्वारा ही अपनी यौन इच्छाओ को संतुष्ट करता है और अपने संवेदनशील अंग के साथ खेलकर वह स्खलन के माध्यम से आत्मसंतुष्टि पाता है| हस्तमैथुन करने के
आदतें जो आपकी सेक्स इच्छा को कर देती हैं कम एक अच्छी और स्वस्थ सेक्स लाइफ आपको फिट, खुशनुमा और अपने साथी के साथ जुड़े रहने के लिए बहुत फायदेमंद होता है। सेक्स मनुष्य के जीवन का एक बहुत महत्वपूर्ण हिस्सा होता है। लेकिन आजकल के भाग-दौड़ की ज़िंदगी में लोग अच्छे तरह से अपने स्वास्थ्य की देखभाल नहीं कर पाते, जिसके कारण उनकी सेक्स की इच्छा कम होती जाती है। इसकी शिकायत मर्दों और औरतों दोनों में ही होती हैं। ज़्यादातर लोग इस परेशानी के बारे में बात करने में हिचकिचाते हैं, जो इस समस्या के बढ़ने का एक और कारण है। अगर आपके साथ ऐसा हो रहा है तो डॉक्टर की सलाह लें। इसके साथ ही कुछ टिप्स अपनाकर आप इस समस्या से निजात पा सकते हैं। 1.एल्कोहल: एल्कोहल के सेवन से इरेक्शन की समस्याएं बढ़ सकती हैं। एल्कोहल पीने के कारण आपको डिहाईड्रेशन हो सकता है, जिससे आपके शरीर में खून की कमी हो सकती है और एंजियोटेनसिन में वृद्धि आ सकती है। यह एक हार्मोन है जो आप में इरेक्टाइल डिस्फंक्शन की समस्या को बढ़ाता है, इसलिए अच्छी सेक्स लाइफ के लिए बहुत ज़्यादा एल्कोहल पीने से बचें। 2.कैफीन: कैफीन युक्त ड्रिंक्स जैसे-